Quinta-feira, 19 de Novembro de 2009
Dia 1 / Apresentação

Por onde devo começar?

 

Sou uma jovem de 23 anos e estou realmente com peso a mais! Não vou fazer dieta só porque sim, vou fazer porque preciso de melhorar a minha saúde e cuidar mais de mim.

 

Decidi começar um blog para me ajudar a controlar uma vez que a minha força de vontade no que toca a comida é quase zero.

A comida é uma amiga silenciosa, quando estou triste, irritada ou nervosa a comida está sempre lá para mim, nunca recrimina, conforta-me... Mas isso é um erro e tem de mudar!

Eu tenho dezenas de amigos com quem falar e com quem realmente falo, porquê comer?

Vou virar costas às bolachinhas, às batatas ou outros fritos e vou tentar manter uma "dieta" com mais frutas e legumes e essas coisas boas. Wish me good luck!

 

 

Resumo Actual:

Altura: 1,69

Peso: 89Kgs

 

Bonito né?

 

 

Objectivo (Inicial) - 69Kgs

 

Hummm! 20 kgs... Não vai ser fácil!

 

 

Conto com quem ler para deixar dicas/sugestões para me ajudar a combater a gula... Ajudem "faxavor"!

 

 

Hoje é o dia 1! Vamos lá ver como isto corre...


sinto-me: Pecadora (Gula!)
música: Red - Already Gone

publicado por Luna às 10:58
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1 comentário:
De Lacra a 23 de Novembro de 2009 às 16:06
Linda, desde já te digo: não vai ser difícil. Esse é o primeiro passo. Mentaliza-te que és uma pessoa linda, segura de ti própria e precisas de perder uns quilinhos, mais nada. Big deal! Easy, easy. Não és tolinha nenhuma para devorar comida sem fome e não precisas de junkie food. Caga na depressão que de vez em quando bate à porta. Sempre que isso acontecer, em vez de comer, aproveita para fazer exercício ou toma um banho, veste uma roupa linda, arranja-te e sai de casa. Lembra-te que há quem esteja pior que tu e com peso a mais e ama-te a ti própria:)


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